Satyricon
НОВОСТИГРУППАДИСКОГРАФИЯФОТОЗАМЕТКИОБМЕН БАННЕРАМИССЫЛКИСТАТЬИ
10-02-2011, 12:44: Как правильно распеваться?

    Хороший спортсмен никогда не приступит к тренировке, пока тщательно не разогреет мышцы. Он прекрасно знает: без нужного разогрева очень легко травмировать свое тело во время занятия спортом. Или другой пример, более близкий к музыке: уроки игры на гитаре должны начинаться с «разогрева» пальцев - нескольких специальных упражнений, после которых кисти рук освобождаются, становятся гибче и послушнее. Это к вопросу о том, для чего нужна распевка. Ответ очевиден: без предварительного разогрева не стоит заставлять голосовые связки работать в полную мощь – они могут и выйти из строя.
    Теперь перейдем к самой процедуре. Перед тем, как начать распеваться, нужно заставить кровь разбежаться по телу. Этому способствуют 2-3 физических упражнения: наклоны, отжимания, приседания и пр. Чересчур усердствовать здесь не нужно: это всего лишь подготовка. Выполнив легкую физическую нагрузку, приступаем к вокальным упражнениям.
    Для начала отыщем удобную позу. Можно прислониться спиной к стене или лечь, но это не принципиально. Главная задача – расслабиться, проконтролировать, чтобы не возникало зажимов. Идеальная поза: представляйте, будто через голову, тело проходит туго натянутая верёвка, привязанная к потолку. Делаем глубокий вдох и… мычим: спокойным тоном произносим "м-м-м”. Начинаем раскачивать звук на 2 комфортные нам ноты. Абсолютно расслабьтесь, не стремитесь брать высоту – это только разогрев. «Мычать» нужно 2-3 минуты.
    Двигаемся дальше. Упражнение «пылесос». Звук – что-то вроде "вф-вф-вф”. Он неплохо массирует связки. Набираем воздух, снова раскачиваем звук на 2 удобные ноты. Внимание: звук идет ровный, плавно понижающийся и поднимающийся, а не скачущий. Чтобы звук не скакал, поддерживаем струю выходящего воздуха, поем на опоре диафрагмой. Шея расслаблена, повышенное внимание уделяем мягкому участку под подбородком: не зажимаем его, иногда проверяем рукой. Тоже 2-3 минуты.
    Далее представляйте себя сиреной. Делаем это сначала головным звуком, потом – грудным. Девушки не должны забывать, что их грудной голос расположен в самом низу диапазона.
    Запомните и всегда соблюдайте простые правила, касающиеся гигиены голосовых связок. Соблюдение этих советов – ключ к сильному певческому голосу на протяжении многих лет жизни. Как известно, как бы ни были хорошо преподнесены уроки эстрадного вокала, со временем голосовые связки «изнашиваются», голос теряет свою упругость. Так вот тщательная слежка, ежедневный уход за своим голосовым аппаратом поможет сохранить его полноценную вокальную работоспособность на долгие годы.
    Итак.
    Не пойте в течение 2 часов после сна.
    Выполняйте перед распевкой физические упражнения, чтобы разогнать кровь.
    Выпивайте в течение дня много воды, особенно во время репетиций, распевок.
    Если отсутствует возможность распеться, то перед началом репетиции почитайте вслух 20-30 мин, старательно артикулируя.




Смотрите http://www.eurorealty1.com купить недвижимость в валенсии.
Satyricon © 2001-2010